Alimentation, Santé

Smoothie vert boosté au « YourSuper »

Le mois de novembre est bien entamé, le froid commence à s'installer gentiment (mais sûrement), le feu crépite dans la cheminée et les flammes y dansent dans un balais élégant et hypnotisant. Je ne sais pas vous, mais en général, quand la météo commence à être toute pourrie, je me sens un peu patraque, et je… Lire la suite Smoothie vert boosté au « YourSuper »

Alimentation, Santé

Clafoutis à IG bas

Chers gourmands, Je vous retrouve aujourd'hui pour vous donner ma recette de clafoutis à IG bas (indice glycémique bas). Le mois de juillet est derrière nous, et le temps des cerises touche à sa fin. Mais il devrait en rester encore quelques-unes sur les étales de vos marchés, alors attrapez votre sac en coton et… Lire la suite Clafoutis à IG bas

Beauté, Santé

Crème visage bonne mine et purifiante « homemade »

Hello tout le monde ! J’espère que je vous ai manqué, ne serait-ce qu’un tout petit peu. Les publications sont un peu plus espacées comme vous avez dû le remarquer. Mais vous avez aussi pu voir qu’il fait bien meilleur dehors, et que nous sommes en été ça y est !! J’ai donc eu ces dernières semaines… Lire la suite Crème visage bonne mine et purifiante « homemade »

Alimentation, Santé

Moelleux au chocolat à l’okara d’amande

Chers gourmands, Aujourd’hui, comme promis, je partage avec vous une recette pour utiliser votre okara d’amande, issu de la fabrication de votre lait d’amande maison. Il s’agit d’un……. [Roulement de tambour interminable…….] Moelleux au chocolat !!! Comme je vous le disais la dernière fois, la pâte issue du filtrage de votre lait d’amande maison est précieuse,… Lire la suite Moelleux au chocolat à l’okara d’amande

Alimentation, Santé, Zéro déchet

Recette du lait d’amande d’une gourmande

Les inconvénients du lait d’origine animal ne nous sont pas inconnus (à moins de faire l’autruche…). Ils sont aussi très nombreux malheureusement, tant du point de vue écologique (gaz à effet de serre, fermes pas toujours tip top… attention pas de généralité, j’ai eu l’occasion d’aider mon chéri dans une ferme avec des vaches laitières,… Lire la suite Recette du lait d’amande d’une gourmande

Beauté, Gestes eco-friendly, Santé, Zéro déchet

Déodorant bio homemade

Hello !! Aujourd’hui on se retrouve autour d’un sujet qui manque peut-être de glamour de prime abord, mais qui en fait l’est beaucoup plus qu’on ne pourrait le penser : le déodorant DIY. Comme beaucoup de produits de synthèse industriels censés nous faciliter la vie, les déodorants industriels sont eux aussi particulièrement nocifs pour notre santé et… Lire la suite Déodorant bio homemade

Santé

Huiles essentielles et maux du quotidien

https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/livre-le-grand-guide-de-laromatherapie L’aromathérapie est une science véritablement passionnante et je suis ravie de l’avoir intégrée à mon quotidien. J’ai l’impression de mieux respecter ma santé et la planète en revenant aux pouvoirs des plantes comme nos ancêtres l’ont fait pendant des milliers d’années. Elles sont également un bon accompagnement à la médecine traditionnelle, et non un… Lire la suite Huiles essentielles et maux du quotidien

Beauté, Hygiène, Santé

Les indispensables sets d’huiles essentielles

Il existe tant de merveilleuses façons d’utiliser les huiles essentielles (ci-après « HE »). Quel meilleur moment que l’hiver pour préparer son set spécial rhume et profiter de journées pluvieuses pour concocter vos soins maison ? Alors que diriez-vous de découvrir les secrets de la nature dans ce nouvel article dédié à l’aromathérapie ? Votre santé et votre vitalité… Lire la suite Les indispensables sets d’huiles essentielles

Beauté, Hygiène, Santé

Les méthodes d’utilisation des huiles essentielles

Les bienfaits des huiles essentielles ne sont plus à prouver. Pour optimiser leur efficacité, vous devez pour cela les utiliser selon des méthodes appropriées. Il en existe de multiples selon les objectifs souhaités : Action désinfectante ; Action cicatrisante ; Action antifongique ; Action antibactérienne / antivirale ; Action relaxante / apaisante ; Action dynamisante ; Etc. Le bain aromatique Cette méthode… Lire la suite Les méthodes d’utilisation des huiles essentielles